Iva Yoga

Díky, že tu jste. Jóga je můj život i moje cesta. Měla jsem to velké štěstí, že jsem se mohla rozhodnout a dělat to, co mě opravdu hodně baví a můžu u toho zůstat. 

V józe vlastně není nic špatně, pokud to děláte srdcem. A to je moc fajn.

Moje cesta se stočila i do online prostoru a tak můžete praktikovat se mnou, ať je vaše směrovací číslo jakékoliv :-).

IMG_3600.jpg
 
Nespavost_edited.jpg

Jóga proti nespavosti

Máte problém se spánkem? Pozdě usínáte, nebo se budíte uprostřed noci a pak se převalujete? Tento krátký kurz by vám mohl pomoci.

IMG_2411.JPG

Lekce jógy v Děčíně

Neděle večer a pondělí ráno nově vedu lekce v relaxačním centru Amida v Děčíně. Neděle od 18:30 a pondělí od 8:30.

 
A60E3AD3-339B-4CA0-82B4-4A33BC3A1634.jpeg

Iva

Jógu jsem potkala prvně někdy v roce 2012, kdy mi kolegyně koupily k narozeninám několik privátních lekcí. Hned během první lekce mě překvapilo, jak málo jsem ohebná, jak neumím zacházet se svým tělem, jak mi dělá problémy postát chvilku na jedné noze.

Od té doby jsem se s jógou nerozloučila.

Jsem nadšený věčný student sbírající informace ze všech možných úhlů, postojů, ze všech koutů a rohů světa. Věřím, že člověk může předat jen to, co prožije a zkusí. Co si odpracuje. Suchá teorie je nudná, vše je potřeba osahat a odpracovat. I na podložkách.


Lidí, kteří mě ovlivnili a posunuli, je hodně. Různé pohledy a vhledy mě baví, zvláště, když v tom cítím zkušenost a nadhled. Dovolím si ze svých učitelů jmenovat Janu Smažíkovou z pražských Holešovic, Angelu Jervis Read z kanadského Toronta, Moniku Lacinovou ze severočeských Teplic a stále inspiruje svým životem a pohledem Sri Dharma Mittra z amerického New Yorku, jehož věčnou studentkou zůstávám.

Inspiruje mě mnoho dalších lidí, které na svých cestách, s podložkou i bez ní, potkávám - Dita z Teplic, Petra z Nelahozevse, Karolina z Indonésie i z Prahy, Bára z Krupky, Marcela z Bíliny, Honza z Děčína, Bharat z Pune, Yohaan z Hikka, Blanka z Teplic a takhle bych mohla pokračovat dále.

Moje rodina - jsou skvělí všichni a taky je jich dost. I na počet.... :-)

 
Yoga Stretches

Uzavřené kurzy

 

Spi lépe, teď!

Nedaří se vám usínat, nebo nevydržíte spát? Dělá vám problém "vypnout" a převalujete se v posteli?

5 setkání, během kterých projdeme relaxační techniky, jednoduché jogové sestavy, dechová cvičení,  jóga nidru.

Součástí kurzu jsou nahrávky lekcí i joga nidra pro použití doma.

Osobně vyzkoušeno.

Setkání ve studiu v Teplicích, možno i online.

Začínáme 19/9 - 17/10

90 minut

 

Nadcházející události

  • Máme ještě 2 místa - Na Srí Lanku jako místňák - 22/2 - 5/3 2022
    22. 2. 2023 19:00 – 05. 3. 2023 23:00
    Hikkaduwa, Hikkaduwa, Šrí Lanka
    Parádní dovolená trochu jinak. Jóga, cestování, trocha nehodí, hodně zážitků
    Sdílet
  • Jógově cestovatelský trip na Mallorku
    27. 5. 2023 19:00 – 03. 6. 2023 19:00
    Estellencs, 07192 Estellencs, Balearic Islands, Španělsko
    Ubytování: na krásném ostrově Mallorca ve Středozemním moři - východní část ostrova, výhled na moře. Malá skupina max. 8 jogínů.
    Sdílet
  • Přesouvá se na ledenJoga wheel Masterclass 9:30
    Čas bude upřesněn
    Děčín, Pivovarská 9/38, Podmokly, 405 02 Děčín, Česko
    Oprašte jógová kola, která máte už delší dobu za skříní a přijďte se pořádně protáhnout a trochu si i zamrkat.
    Sdílet
 

Kontakt

Chcete začít s jógou, posunout se dál, postavit na hlavu, nebo třeba vyjet ven na jógový pobyt? Vždy se moc ráda podělím o to, co vím a znám.

Jankovcova 56, Teplice, 405 01

+420 774-128-513

  • Facebook

Děkujeme za odeslání!