Podmínky
- věk 18 let
- ukončené středoškolské vzdělání
- minimálně rok vlastní jógové praxe
- krátký motivační dopis o sobě a důvodu, proč chcete studovat lektorský kurz
- pro certifikaci je nutná 90 % účast. V případě nemoci či dovolené je nutné víkend nahradit v dalším kurzu.
Obsah kurzu
Co všechno se naučíte
Teoretická část (61 hodin á 45 minut)
FILOZOFIE, HISTORIE A ETIKA
– historie jógy, původ, odvětví jógy – karma, bhakti, hatha, jnana, raja, tantra
Základní pojmy v sanskrtu, názvy ásan
Bhagvad Gíta – její výlučná role v jógové filozofii
-
JogaSutry – obecné vysvětlení jejich sdělení a možnost prohlubovat jógové znalosti jejich studiem
Osmistupňová Patanjaliho jógová cesta - Yamy – etický kodex jak se chovat směrem ven, tedy k okolí
- Niyamy – morální kodex, jak se chovat sám k sobě
- Kléše – pochopení významu
Jógové linie, významní lektoři a učitelé minulí i stávající a jejich učení
Teoretická část
ANATOMIE, FYZIOLOGIE A PRVNÍ POMOC
Kosterní systém – hlavní kosti, typy kloubů, hlavní svalové skupiny v ásanách, druhy svalových kontrakcí
Nervový systém – jak funguje, vagus nerv, reakce těla na stresové podněty a proč jóga funguje
Kardiovaskulární a endokrinní systém a trávicí systém a jejich vztah k jógové praxi
Respirační systém, jak dýcháme, nevědomé dýchání, cesta vzduchu po nádechu do těla
Typy pohybů kloubů, jejich rozsah, bezpečný pohyb, stabilizace kloubů, fyzická omezení, kontraindikace, špatné vedení v ásanách a možné varianty nápravy
Náš tým snů :-)
Různé směry, jiné pohledy, osobní zkušenosti....jóga je barevná, jako život sám
Iva Jonášová
Lektor Dharma yoga DYRT 500 a 500 RYT
Iva je první certifikovanou lektorkou Dharma Yogy (500 DYRT) v České republice, studentkou žijícího mistra Sri Dharma Mittry.
Jógové vzdělání získala vlastní denní dlouholetou praxí, v Yogacentru Jany Smažíkové, v indickém Rishikeshi a u Angely Jervis Read z Kanady.
Iva v kurzu vede praktické lekce a lekce filozofie a pranayamy.
Monika Lacinová
Lektor jógy 500 RYT
Monča je poklidná duše, která se s jógou potkává už od dětství. Vzdělání: hodiny a hodiny samostudia :-) 150 hodin -lektor Hatha jogy, Václav Krejčík, Power Joga Akademie, 2015 Yin yoga - 30 hodin, 5 Elements yoga school, Krakow, Polsko, 2017, RYT 500 Rishikul Yogshala Rishikesh Indie
Monika v kurzu vede praktické lekce a lekce filozofie a pranayamy.
Petra Plutnarová
Lektor jógy 500 RYT
Jsem certifikovaná učitelka jógy, jógová terapeutka, průvodkyně meditacemi, kraniosakrální biodynamikou a terapeutka reiki s více než 1300 hodinami vedených výcviků.
Petra studovala v ČR a v indickém Rishikeshi.
Na kurzu vás provede pranayamou, filozofií a fyzickou praxí.
Barbora Schneiderová
Lektor jógy 200 RYT
Bára je lektorkou jógy a její specialitou je dětská jóga a yin jóga. Bára je skvělá i s papírováním, má velkou trpělivost a bez ní by tenhle kurz nebyl dán dohromady.
Bára vás provede nutnou bezpečností práce :-).
Anna Votavová
Lékařka
Anička, jako lékařka, má v kurzu na starosti anatomii, fyziologii a první pomoc. Sama je zapálenou dlouholetou jogínkou a tedy její lékařské vzdělání spolu s pokročilou jógovou praxí jsou velkým benefitem v našem tréninku.
Karolína Strauss Idris
Lektor jógy RYT 200
Karolína je lektorkou jógy, yin jógy, hormonální jógy a studentkou jógové terapie.
Je také vášnivou cestovatelkou a tanečnicí.
Na kurzu vás provede fyzickou praxí, osvětlí jak jóga pomáhá napravovat - z pohledu jógové terapie.
Obsah kurzu
Co všechno se naučíte
PRAKTICKÁ část (139 hodin)
JÓGOVÉ ÁSANY A TECHNIKY VÝUKY - KONTEXT POZIC A JEJICH ÚČINKY NA TĚLO
- jógové pozice typické pro různé jógové linie, názvy pozic v češtině, angličtině a sanskrtu – historický kontext ásan
– sekvence lekcí a jejich správné sestavení
– asistence v pozicích – verbální, fyzická a vizuální
– ásany ve stoje, v leže, rovnovážné pozice, obrácené pozice, záklony, předklony – bezpečné provádění ásan pro různé typy těl
– rozdílný pohled na provádění ásan podle jógových linií
Praktická část
PRANAYAMA A PRATYAHARA
– dechová cvičení, účinky na fyzické tělo i na psychiku
– základní dechové jogínské techniky, jejich význam a použití v praxi
– vysvětlení a nácvik techniky pratyahara
Obsah kurzu
Co se všechno naučíte
Praktická část
– vytvoření prostředí pro jógovou praxi a vedení lekcí, management lekcí, vztah lektor/student
- etický závazek lektora jógy včetně nutnosti jeho vlastní praxe, chování a rovného zacházení s ostatními
– celoživotní vzdělávání lektora jógy a směřování
HOSPITAČNÍ LEKCE
- navštívení lekcí vedených různými lektory v našem studiu
po dohodě lze i v místě bydliště
TERMÍNY A ČASY
Kurz probíhá o víkendech
Pátek
17:00 - 20:00
Sobota
8:30 - 17:30 (s přestávkou na oběd)
Neděle
8:30 - 14:00
TERMÍNY - otevíráme
PODZIM 2024
1 víkend
-
11-13/10
2 víkend
-
18-20/10
3 víkend
-
1-3/11
4 víkend
-
29/11-1/12
5 víkend
-
13/12-15/12
6 víkend
-
3/1-5/1 2025
7 víkend
-
14/2 - 16/2 2025
8 víkend 7/3 - 9/3 2025
9 víkend
28/3 - 30/3 2025
10 víkend - závěrečné zkoušky - 5-6/4 2025
CENA KURZOVNÉHO
Cena zahrnuje služby lektorů, učební materiály - tištěné i online (manuál), 14 hospitačních lekcí v našem studiu
LEKTOR JÓGY 200 HODIN AKREDITOVANÝ KURZ
- MSMT-22521/2022-5 z 9/12/2022
Držitel akreditace : Iva Jonášová
Příbram 63, Verneřice, 405 02
IČO: 656 10 628
24900 Kč
poplatek za rezervaci místa 9900 Kč
po individuální dohodě kurzovné lze uhradit ve splátkách
Po úspěšném absolvování kurzu a po složení závěrečných zkoušek můžete požádat o vydání živnostenského listu.
POJĎ STUDOVAT S NÁMI
Vyplňte prosím pečlivě, zadané údaje budou na vašem certifikátu po skončení studia.
Motivační dopis pošlete po odeslání přihlášky do 5 dní.
