Spánková terapie

Spánková terapie ti dá pomůcky a nástroje, jak si "opravit" přirozený spánkový rytmus a znovu začít spát.

​

S přístupem jógové terapie postupně opravíme všechny vrstvy našeho bytí, takže se velmi brzy začneš budit spokojenější a odpočinutější.

​

Naučím vás pracovat s vaším tělem tak, abyste se cítili zase dobře a bezpečně. Projdeme skrze vaši mysl, emoce, energii a dostaneme se dovnitř.

​

Sleep recovery je terapeutická metoda vyvinutá Dr. Lisou Sanfillipo.

Její trénink jsem absolvovala v lednu 2023 v Londýně.