top of page

Akreditovaný kurz lektora jógy, který vám dá dobrý základ.

Jóga je cesta na celý život. Pokud se po ní vydáte, opravdově vydáte, nebudete se otáčet zpátky, nebudete litovat a nebudete se už nikdy nudit.

Nabízíme vám možnost jít kus té cesty s námi. Už je jóga ve vašem životě nějakou dobu, udělali jste kus práce vy sami a cítíte, že byste chtěli předat něco dál i vy?

Námi připravený kurz vás povede hlouběji, než běžné veřejné lekce jógy. Chceme přiživit vaši zvědavost, odpovědět na mnohé otázky. 

Ať máte chuť se postavit před lidi a vést lekce, nebo vás jóga a jógová filozofie a životní styl zajímá, je tento kurz pro vás.

Yoga Stretches

Podmínky

- věk 18 let
- ukončené středoškolské vzdělání
- minimálně rok vlastní jógové praxe
- krátký motivační dopis o sobě a důvodu, proč chcete studovat lektorský kurz
- pro certifikaci je nutná 90 % účast. V případě nemoci či dovolené je nutné víkend nahradit v dalším kurzu.

Náš tým snů :-)

Různé směry, jiné pohledy, osobní zkušenosti....jóga je barevná, jako život sám

IMG_3601 3_edited.jpg

Iva Jonášová

Lektor Dharma yoga DYRT 500 a 500 RYT

Iva je první certifikovanou lektorkou Dharma Yogy (500 DYRT) v České republice, studentkou žijícího mistra Sri Dharma Mittry. 

Jógové vzdělání získala vlastní denní dlouholetou praxí, v Yogacentru Jany Smažíkové, v indickém Rishikeshi a u Angely Jervis Read z Kanady.

Iva v kurzu vede praktické lekce a lekce filozofie a pranayamy.

IMG_4376.jpg

Monika Lacinová

Lektor jógy 500 RYT

Monča je poklidná duše, která se s jógou potkává už od dětství. Vzdělání: hodiny a hodiny samostudia :-) 150 hodin -lektor Hatha jogy, Václav Krejčík, Power Joga Akademie, 2015 Yin yoga - 30 hodin, 5 Elements yoga school, Krakow, Polsko, 2017, RYT 500 Rishikul Yogshala Rishikesh Indie

Monika v kurzu vede praktické lekce a lekce filozofie a pranayamy.

Snímek obrazovky 2023-01-02 v 20.41_edited.png

Petra Plutnarová

Lektor jógy 500 RYT

Jsem certifikovaná učitelka jógy, jógová terapeutka, průvodkyně meditacemi, kraniosakrální biodynamikou a terapeutka reiki s více než 1300 hodinami vedených  výcviků.

Petra studovala v ČR a v indickém Rishikeshi.

Na kurzu vás provede pranayamou, filozofií a fyzickou praxí.

IMG_2F44AD74368A-1 2.jpeg

Barbora Schneiderová

Lektor jógy 200 RYT

Bára je lektorkou jógy a její specialitou je dětská jóga a yin jóga. Bára je skvělá i s papírováním, má velkou trpělivost a bez ní by tenhle kurz nebyl dán dohromady.

Bára vás provede nutnou bezpečností práce :-).

Snímek obrazovky 2023-01-02 v 20.58_edited.jpg

Jana Chadimová

Iyengar yoga lektor

Jedna z certifikovaných lektorek Iyengar jógy se studiem přímo v Iyengar institutu v Pune, v Indii.
Jana jógu praktikuje dvě desítky let a jak sama říká, vzdělává se u těch nejlepších a s radostí to předává dál.
Na kurzu vás Jana precizně nastaví v pozicích a vtáhne vás do filozofie.

Snímek obrazovky 2023-01-02 v 21.17.56.png

Karolína Strauss Idris

Lektor jógy RYT 200

Karolína je lektorkou jógy, yin jógy, hormonální jógy a studentkou jógové terapie.
Je také vášnivou cestovatelkou a tanečnicí.
Na kurzu vás provede fyzickou praxí, osvětlí jak jóga pomáhá napravovat - z pohledu jógové terapie.

Anicka_edited.jpg

Anna Votavová

Lékařka

Anička, jako lékařka, má v kurzu na starosti anatomii, fyziologii a první pomoc. Sama je zapálenou dlouholetou jogínkou a tedy její lékařské vzdělání spolu s pokročilou jógovou praxí jsou velkým benefitem v našem tréninku.

Obsah kurzu

Co všechno se naučíte

Teoretická část (61 hodin á 45 minut)

FILOZOFIE, HISTORIE A ETIKA

– historie jógy, původ, odvětví jógy – karma, bhakti, hatha, jnana, raja, tantra
Základní pojmy v sanskrtu, názvy ásan
Bhagvad Gíta – její výlučná role v jógové filozofii
-
JogaSutry – obecné vysvětlení jejich sdělení a možnost prohlubovat jógové znalosti jejich studiem
Osmistupňová Patanjaliho jógová cesta - Yamy – etický kodex jak se chovat směrem ven, tedy k okolí
- Niyamy – morální kodex, jak se chovat sám k sobě
- Kléše – pochopení významu
Jógové linie, významní lektoři a učitelé minulí i stávající a jejich učení

IMG_6839.HEIC

Teoretická část

ANATOMIE, FYZIOLOGIE A PRVNÍ POMOC

Kosterní systém – hlavní kosti, typy kloubů, hlavní svalové skupiny v ásanách, druhy svalových kontrakcí 
Nervový systém – jak funguje, vagus nerv, reakce těla na stresové podněty a proč jóga funguje
Kardiovaskulární a endokrinní systém a trávicí systém a jejich vztah k jógové praxi
Respirační systém, jak dýcháme, nevědomé dýchání, cesta vzduchu po nádechu do těla
Typy pohybů kloubů, jejich rozsah, bezpečný pohyb, stabilizace kloubů, fyzická omezení, kontraindikace, špatné vedení v ásanách a možné varianty nápravy

Ilustrované lékařské srdce

Obsah kurzu

Co všechno se naučíte

PRAKTICKÁ část (139 hodin)

JÓGOVÉ ÁSANY A TECHNIKY VÝUKY - KONTEXT POZIC A JEJICH ÚČINKY NA TĚLO

- jógové pozice typické pro různé jógové linie, názvy pozic v češtině, angličtině a sanskrtu – historický kontext ásan

 – sekvence lekcí a jejich správné sestavení

– asistence v pozicích – verbální, fyzická a vizuální

 – ásany ve stoje, v leže, rovnovážné pozice, obrácené pozice, záklony, předklony – bezpečné provádění ásan pro různé typy těl

– rozdílný pohled na provádění ásan podle jógových linií

A60E3AD3-339B-4CA0-82B4-4A33BC3A1634.jpeg

Praktická část

PRANAYAMA A PRATYAHARA

– dechová cvičení, účinky na fyzické tělo i na psychiku
– základní dechové jogínské techniky, jejich význam a použití v praxi
– vysvětlení a nácvik techniky pratyahara

IMG_6908.jpg

Obsah kurzu

Co se všechno naučíte

Praktická část

– vytvoření prostředí pro jógovou praxi a vedení lekcí, management lekcí, vztah lektor/student
- etický závazek lektora jógy včetně nutnosti jeho vlastní praxe, chování a rovného zacházení s ostatními  
– celoživotní vzdělávání lektora jógy a směřování

IMG_1007.HEIC

HOSPITAČNÍ LEKCE

- navštívení lekcí vedených různými lektory v našem studiu
po dohodě lze i v místě bydliště

54d5022c-ce49-480a-b6b7-e02d854b6cf3.JPG

TERMÍNY A ČASY

Kurz probíhá o víkendech

Pátek

17:00 - 20:00

Sobota

8:30 - 17:30 (s přestávkou na oběd)

Neděle

8:30 - 14:00

TERMÍNY

Kurz probíhá o víkendech

1 víkend

17 - 19/3

2 víkend

31/3 - 2/4

3 víkend

14/4 - 16/

4 víkend

29/ - 1/5 POZOR TENTO VÍKEND JE SOBOTA AŽ PONDĚLÍ, CELODENNÍ

5 víkend

12/5 - 14/5

6 víkend

26/5 - 28/5

7 víkend

16/6 - 18/6

8 víkend

14/7 - 16/7

9 víkend

28/7 - 30/7

10 víkend

19/8 - 20/8 Tento víkend budou závěrečné zkoušky

CENA KURZOVNÉHO

Cena zahrnuje služby lektorů, učební materiály - tištěné i online (manuál), 14 hospitačních lekcí v našem studiu

LEKTOR JÓGY 200 HODIN AKREDITOVANÝ KURZ
- MSMT-22521/2022-5 z 9/12/2022

24900 Kč

poplatek za rezervaci místa 9900 Kč

po individuální dohodě kurzovné lze uhradit ve splátkách

Po úspěšném absolvování kurzu a po složení závěrečných zkoušek můžete požádat o vydání živnostenského listu.

POJĎ STUDOVAT S NÁMI

Vyplňte prosím pečlivě, zadané údaje budou na vašem certifikátu po skončení studia.
Motivační dopis pošlete po odeslání přihlášky do 5 dní.

Kurz uhradím

Děkujeme za odeslání!

Woman Stretching
bottom of page