top of page

Spi lépe, hned!

ne 14. 8.

|

Yoga-Yoga Studio

Vstupenky nejsou v prodeji
Zobrazit další události
Spi lépe, hned!
Spi lépe, hned!

Čas a místo

14. 8. 2022 19:00

Yoga-Yoga Studio, Jankovcova, 415 01 Teplice, Česko

O události

Moji milí, před lety, není to tak dávno, jsem prošla osobním peklem nespavosti. Trvalo to téměř rok a pro mě osobně to byla nejhorší fyzická zkušenost, kterou jsem prošla.

Jednou z věcí, ke které jsem se upnula, byla jóga nidra, kterou jsem praktikovala po ulehnutí, nebo prostě i ve 4 hodiny ráno.

Těch kroků, které jsem pro změnu udělala bylo hodně, ale jóga a práce s hlavou byly podstatné.

Za nejdůležitější považuji, že se mi podařilo změnit si nastavení v hlavě z “nikdy se to nezmění” na “přejde to, jako všechno”. ….

Načetla jsem dost literatury, nastudovala nidru a od září nabídnu uzavřený kurz pro všechny, kterým ten spánek moc nejde.

Jóga není lék, ale nástroj.

Sdílet událost

  • Facebook

©2021 by Iva Yoga. Proudly created with Wix.com

bottom of page